息抜きが下手

駅の近くにあるカフェで一休み。

社内の人に「息抜きが下手」と言われます。^^;

私は根を詰めるのは得意なので、仕事を始めると集中できるのだけれど、

やり続けてしまうのです。

ゾーンに入ったら更に途中でやめたくないので、

朝まで作業を続けてしまうこともあります。

そうです、ワーカホリックです。(笑)

明らかに疲れているのに、やならきゃ気が済まない。

でも、そんな私をはたから見ると

「なんて効率が悪いことをしているんだろう」と思うそうです。

疲れているなら早く休んで、次の日にやればいい。

疲れた状態でやっても作業のクオリティは下がるし、効率が悪い。

言っている意味ことはわかるけど、なかなかできません。^^;

私には勤務時間という概念がないので、仕事し放題なんですよ。

サラリーマンはできることなら仕事なんてしたくないし、

休みたい！と思うのが普通だと思いますが、

私の場合、仕事をしていない時間があると不安になります。

仕事をしていなくても仕事のことを考えてしまいます。

もはや病気。ですが、私の周りにいる経営者も同じです。

解放されるためには、物理的に距離を置くことが一番有効的です。

今の時代、どこに行こうが仕事はできてしまうのですが、

何より気分転換になります。

だから私は旅が好きなのかもしれません。

自分の中で、やりすぎていると自覚するために、

毎日タイムリミットを作ることにしています。

あと〇分で終わらせる。

〇時までに終わらせる。

〇時までに終わらなかったら明日にまわす。

など、決めることにしました。

あれ？これって普通の会社員は当たり前にやっていることだよね？(笑)

定期的に旅もしたいと思っています。

私の個人インスタを見てくださっている方はご存知だと思いますが、

実は今年の年明けに、3年ぶりにタイに行ってきました！

他にもまだインスタには上げていませんが、ちょいちょい旅に出ています。

気持ちを切り替える方法は、人それぞれだと思いますが、

気持ちを切り替えるためのルーティーンを作ってみるといいのかもしれません。

アクセサリーも自分の気持ちを明るく切り替えてくれる

スイッチのような役割も果たしてくれます。

とってもすてきな力だなと思うし、なくてはならない存在です♡